美肌知恵袋-しみ

 顔にできるしみは「肝斑」といい、その字のとおり肝臓の色に似ているところからついた名前です。
顔のしみは、ほおや口の周り、目の周り、額などにできることが多く、左右対称に現れます。
 顔のしみは、紫外線の影響で表皮のなかのメラニン色素が増えすぎて色素沈着してしまったものです。
 しみには、「肝斑」のほかに、にきびの跡の色素沈着やそばかすもありますが、臨床的には区別されています。にきび跡のしみは顔以外にもできますし、そばかすは遺伝的な要素でおこります。
 顔のしみは、だいたい20代後半から現れはじめます。若い頃は新陳代謝が活発なのでしみができにくいのですが、無防備に紫外線対策を怠っていると、排出されずに残ったメラニン色素が20代後半になって急にしみとなって現れることになります。
 日頃から紫外線対策に気を配り、ビタミンCなどを充分摂るようにし、なるべく早いうちからしみ予防を始めましょう。
ちなみにビタミンCは服用することで効果があるもので、レモンパックなどはかえってしみを作ってしまいかねないのでおすすめできません。